La connaissance de soi consiste à apprendre à se découvrir, à savoir qui nous sommes, à identifier ce qui nous anime, ce qui nous fait vibrer. Initier les adolescents à la connaissance de soi est un vrai atout pour leur permettre de progresser plus sereinement en cette période charnière de leur vie.
Mieux se connaître permet à l’adolescent(e) de comprendre ses comportements, ses
réactions, l’environnement propice à son évolution. Il/elle s’acceptera plus facilement. Se connaître lui permettra également de déceler ses ressources intérieures, d’explorer ses multiples facettes pour identifier ses talents, ses mécanismes de réussite, tout en acceptant des limites. Plus il/elle se connaîtra, plus il/elle sera définir ses propres envies. Enfin, mieux se connaître donnera du sens à ce qu’il/elle fait, l’aidera à avancer, et à grandir.
« Être acteur de sa vie, faire ses propres choix, et aller de l’avant en se fixant notamment ses propres objectifs, passe tout d’abord par une meilleure connaissance de soi. En effet, comment avancer, quand on ne sait pas qui on est, et où on veut aller ? En revanche, du moment où le jeune adulte identifie ses valeurs guidantes, ses motivations, comprend ses comportements, et l’environnement dans lequel il serait le plus épanoui, il ouvre son champ de vision. »
Séverine Roiret, accompagne les 14-25 ans à découvrir leurs personnalité, et prendre confiance en eux pour entreprendre positivement leur avenir – Elle est également animatrice des ateliers connaissance et estime de soi pour les adolescents.
Si vous souhaitez permettre à votre adolescent de découvrir des outils pour améliorer sa connaissance et son estime de soi, nous vous proposons un atelier d’une journée et demie :
Journée 1 (6 heures) – Connaissance de soi
Journée 2 (3 heures) – Estime et confiance en soi
